長芋オクラ〜長芋1/3本くらい角切り、オクラ一袋板ずりして湯通し一分スライス、混ぜてめんつゆ(３倍)大１。たくあんいれたらおもしろいかも。 味噌汁〜白菜 春巻き〜大葉２枚、スライスチーズ1/2枚、ベーコン１枚か鶏むねそぎ切り(塩砂糖、酒をかけてレンチ…