2023-11-20 鶏皮、塩サバ、自家製キムチ、ホワイトセロリ２種、味噌汁 ザイグルメニュー トースターメニュー 変わり種メニュー 飲みメニュー 鶏皮10枚分くらい、冷凍塩サバそのまま１枚 セロリ２種類〜セロリ＋レタス＋ポン酢＋ごま油＋かつおぶし＋ごま、セロリ＋ベーコン＋チーズでトースター 味噌汁〜白菜、大根 銀杏～10〜20粒くらいを封筒にいれてレンチン500W50秒。2回はぜたらとめる。 自家製キムチ〜大根ときゅうり250、チリパウダー大４、塩麹大１、昆布、だし一袋、にんにく生姜チューブ、はちみつ5、塩辛25をいれて混ぜる。
