2023-09-01 砂肝、トマトポン酢、味噌汁 あっさりメニュー 貧血対策メニュー 炊飯器メニュー 定番メニュー 砂肝〜洗って生姜千切りと炊飯、スライス。 味噌汁〜ざく切りキャベツ軽く塩ふって炒め、油揚げ千切り トマトポン酢〜トマト角切り、ポン酢大１、砂糖小１、大葉
