牛しゃぶサラダ、カボチャサラダ、味噌汁

しゃぶサラダ
水、酒小２くらい、にんにく生姜チューブをわかし、牛スライスをしゃぶしゃぶして取り出す。キャベツ千切り200レンチンの上にのせ、トマト１個と大葉をかざる。ポン酢、ごまだれ、焼肉のたれでたべる。

カボチャサラダ
かぼちゃ100、里芋200、玉ねぎスライスをレンチン、つぶしてマヨネーズ20、牛乳大１、砂糖酢小１、ベーコンスライスレンチン、玉ねぎすりおろし、塩コショウ、粒こしょうを混ぜる。すりおろしいらなかったかなあ。

味噌汁
昨日の残りに里芋、玉ねぎスライス追加。