豚春雨〜豚スライス湯通し、人参千切りと炒め、春雨、水、酒、醤油をいれて炒める。
ひじき〜ひじき10を水で戻して湯通し、人参千切り、酒醤油砂糖みりん水大１をいれてレンチン3分
なす〜なす細切り、油をまぶしてレンチン、めんつゆ＋水
吸い物〜大根、人参
豚春雨〜豚スライス湯通し、人参千切りと炒め、春雨、水、酒、醤油をいれて炒める。
ひじき〜ひじき10を水で戻して湯通し、人参千切り、酒醤油砂糖みりん水大１をいれてレンチン3分
なす〜なす細切り、油をまぶしてレンチン、めんつゆ＋水
吸い物〜大根、人参