豚春雨、白和え、ちくわ青のり、味噌汁

豚春雨〜バラスライス100を湯通し、炒め、人参千切り150もいれて炒め、春雨60、水100〜200くらい、酒大１くらい、醤油みりん大２くらいをいれて煮詰める。

白和え〜豆腐150レンチン水切り、ほうれん草80＋水＋白だしでレンチン１分、人参80＋水＋白だしでレンチン１分、味噌砂糖醤油小１、すりごま

ちくわ青のり〜ちくわ一袋(4本)、マヨネーズ30〜40、青のりを混ぜて、トースターで焼く

味噌汁〜玉ねぎ