豚こま炒め
豚こま切れ肉230に酒大１、片栗粉小２をまぶして焼き付ける。冷凍しめじもいれる。しょうゆ砂糖酢大１、みそ小１、白すりゴマ小１、生姜チューブをいれてからめ、レンチン２分もやし250にかける。
ポテサラ
じゃがいも300、玉ねぎスライス50、ひたひたの水、砂糖小１をレンチン、水気を切って、酢7、塩コショウをいれてつぶし、マヨネーズ30を混ぜる。40いれたけど多かったっぽい。
味噌汁
昨日の残りに白菜、白ネギ追加
豚こま炒め
豚こま切れ肉230に酒大１、片栗粉小２をまぶして焼き付ける。冷凍しめじもいれる。しょうゆ砂糖酢大１、みそ小１、白すりゴマ小１、生姜チューブをいれてからめ、レンチン２分もやし250にかける。
ポテサラ
じゃがいも300、玉ねぎスライス50、ひたひたの水、砂糖小１をレンチン、水気を切って、酢7、塩コショウをいれてつぶし、マヨネーズ30を混ぜる。40いれたけど多かったっぽい。
味噌汁
昨日の残りに白菜、白ネギ追加