回鍋肉
豚こま170を炒め、キャベツ千切り300くらい？レンチン、ピーマンスライスを炒め、にんたま姜葱油１さじ、酒醤油甜麺醤大１、砂糖小２を炒め、小麦粉をふる。
白菜外葉ふりかけ
白菜外葉をきざんで炒め、酒醤油みりん砂糖、鰹節、ごまをいれて炒める。
豚大根
豚こま50湯通し、炒め、レンチンした大根、酒醤油みりん砂糖をいれて煮詰める。
味噌汁
回鍋肉
豚こま170を炒め、キャベツ千切り300くらい？レンチン、ピーマンスライスを炒め、にんたま姜葱油１さじ、酒醤油甜麺醤大１、砂糖小２を炒め、小麦粉をふる。
白菜外葉ふりかけ
白菜外葉をきざんで炒め、酒醤油みりん砂糖、鰹節、ごまをいれて炒める。
豚大根
豚こま50湯通し、炒め、レンチンした大根、酒醤油みりん砂糖をいれて煮詰める。
味噌汁