豚バラ大根、ひじき、味噌汁

ひじき
ひじき10水で戻して、新しい水をいれて２分レンチン、また水をすてて人参千切り、水酒醤油みりん砂糖大１をレンチン５分

豚バラ大根
大根250、豚バラ100、水30、酒醤油22、みりん砂糖大１、片栗粉小１をよく混ぜてかけ、レンチン10分。

味噌汁
白菜、大根、ネギ