鶏ももトマト煮込み
鶏もも一口大湯通し、トマト缶、キャベツ250、玉ねぎ100、水200、マギーブイヨン一個、ケチャップ大１くらいを炊飯。野菜が足りない、キャベツもっといれたらよかったかな。
サラダ
トマト、きゅうりあわせて250角切り、すし酢15、醤油5、オリーブオイル3、バジルオレガノ２ふり
鶏ももトマト煮込み
鶏もも一口大湯通し、トマト缶、キャベツ250、玉ねぎ100、水200、マギーブイヨン一個、ケチャップ大１くらいを炊飯。野菜が足りない、キャベツもっといれたらよかったかな。
サラダ
トマト、きゅうりあわせて250角切り、すし酢15、醤油5、オリーブオイル3、バジルオレガノ２ふり