れんこん豚巻き
れんこん輪切りに片栗粉をまぶし、塩コショウした豚肉スライスを巻き付ける。フライパンに並べて小麦粉をふって焼き、酒醤油大１、みりん砂糖小１、焼肉のたれも少しいれてからめる。
カリフローレ
半分は湯通し30秒くらい、粒コショウ、輪切り唐辛子、ローリエ、カンタン酢をきらしていて足りなくなったので、すし酢もいれる。
半分はオリーブオイルとにんにくチューブをいれて炒め、塩コショウ、醤油をかける。
味噌汁
白菜千切り
れんこん豚巻き
れんこん輪切りに片栗粉をまぶし、塩コショウした豚肉スライスを巻き付ける。フライパンに並べて小麦粉をふって焼き、酒醤油大１、みりん砂糖小１、焼肉のたれも少しいれてからめる。
カリフローレ
半分は湯通し30秒くらい、粒コショウ、輪切り唐辛子、ローリエ、カンタン酢をきらしていて足りなくなったので、すし酢もいれる。
半分はオリーブオイルとにんにくチューブをいれて炒め、塩コショウ、醤油をかける。
味噌汁
白菜千切り