ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の献立を記録しています。

野菜炒め、カリフラワーきんぴら、味噌汁

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野菜炒め
冷凍いか100を30秒塩をいれた熱湯で湯通し、片栗粉をまぶして洗い流す。豚肉スライス50と塩コショウで炒め、人参100短冊切り、キャベツざく切り200をいれて炒める。皿うどんの粉末スープをいれる。

カリフラワーきんぴら
ごま油に輪切り唐辛子をいれて熱し、カリフラワーをいれて砂糖小1、醤油みりん大1をいれて炒める。

味噌汁
長ネギ、油揚げ、なす、玉ねぎスライスにごま油をかけて炒める。