鶏焼き肉、ツナピー、味噌汁

鶏焼き肉
砂肝、軟骨二種の味付を焼く。キャベツ千切りレンチンのうえに。

シュウマイ
市販品レンチン

ツナピー
ツナ缶、ピーマン一袋千切りを炒め、醤油小１

味噌汁
玉ねぎスライス、ワカメ、麩