春雨のナムル風、スープ

春雨のナムル風
人参１本千切り、水をかけた春雨30、もやし200、玉ねぎ1/2スライス、ツナ缶をレンチン６分半、水気を捨てて、醤油13、ごま2、オイスターソース5をいれて混ぜる。

スープ
水400、めんつゆ20、鰹だし、玉ねぎ1/2スライスレンチンをわかす。わかめ、麩、とろろ昆布をいれる。