れんこんハンバーグ、キャベツ、味噌汁

れんこんハンバーグ
むね250を叩いてミンチにし、マヨネーズ片栗粉7、塩コショウを混ぜる。片栗粉をまぶしたれんこん水煮200のスライスに挟んで焼く。ケチャップ、ソース、マヨネーズ、梅チューブなどをつけて。

キャベツ
キャベツ200レンチン３分、鶏ガラ小１、にんにくチューブ、塩コショウ、醤油、ごま油を混ぜる

味噌汁
大根、人参いちょう切り