手羽先甘辛揚げ、スープ、白菜サラダ

手羽先
手羽先10本、長ネギの青いところ、水ひたひたくらいを高速炊飯、途中で玉ねぎ二個スライスをいれる。手羽先を取り出し、片栗粉をまぶして揚焼きする。醤油オイスターソース大１くらい、みりん大１くらい、砂糖小１くらい、酒少々、にんにく生姜コチュジャンチューブをいれて、からめていく。

スープ
手羽先甘辛の下茹でのスープにマギーブイヨン一個をいれる。

白菜サラダ
白菜200千切り、鰹節、ポン酢めんつゆを混ぜる。