かぼちゃサラダ
かぼちゃ250くらい、水100、砂糖みりん大１、醤油小２をレンチン6～7分。水分を捨てて、かぼちゃ150くらいをとりわけ、つぶす。さつまいも150くらいをレンチン５分、つぶす。卵の黄身にフォークで穴をあけてレンチン１分、つぶす。マヨネーズ10、塩コショウ、粒コショウ、ベビーチーズちぎったものを混ぜる。
昨日のカレー
かぼちゃサラダ
かぼちゃ250くらい、水100、砂糖みりん大１、醤油小２をレンチン6～7分。水分を捨てて、かぼちゃ150くらいをとりわけ、つぶす。さつまいも150くらいをレンチン５分、つぶす。卵の黄身にフォークで穴をあけてレンチン１分、つぶす。マヨネーズ10、塩コショウ、粒コショウ、ベビーチーズちぎったものを混ぜる。
昨日のカレー