鯛めし、赤カブ漬け、春菊ごまあえ、れんこん、味噌汁

春菊１分くらい湯通し、すりごま、砂糖、醤油小１、めんつゆ少々を混ぜる。赤カブスライスを周りに盛り付ける。

赤カブ、すし酢、白だし

れんこんはオリーブオイル、粉チーズ、塩コショウでフライパンで焼く。

味噌汁〜玉ねぎ、油揚げ、わかめ

鯛めし〜米２合、鯛出汁をいれて２合までの水、湯通し鯛をのせて、炊飯。