煮豚〜豚肉ブロック450はフォークで全体に穴をあける。鍋に酒醤油大４、砂糖大３、水500、にんにく生姜チューブを入れて強火にかけ、煮立ったらアクを除き、アルミ箔で落としぶたをして、弱めの中火で30分煮る。さらに返して30分煮る。 アルミ箔をはずし、煮汁がとろりとするまで10分ほど煮つめる。 食べやすく切って器に盛る。めっちゃ簡単なのにやわらかい！かたまりだから？
ツナピー〜ツナ缶油ごと、ピーマン千切り、醤油小１
味噌汁
煮豚〜豚肉ブロック450はフォークで全体に穴をあける。鍋に酒醤油大４、砂糖大３、水500、にんにく生姜チューブを入れて強火にかけ、煮立ったらアクを除き、アルミ箔で落としぶたをして、弱めの中火で30分煮る。さらに返して30分煮る。 アルミ箔をはずし、煮汁がとろりとするまで10分ほど煮つめる。 食べやすく切って器に盛る。めっちゃ簡単なのにやわらかい！かたまりだから？
ツナピー〜ツナ缶油ごと、ピーマン千切り、醤油小１
味噌汁