ロースポークチャップ
ロースしょうが焼用300を筋きりし、すりおろし玉ねぎ 1/4個、ケチャップ34、ウスターソース酒23に漬けて、肉だけ中火で焼く。焼けたら取りだし、漬けていたタレに火を通してかける。
マカロニサラダ
マカロニ60、じゃがいも中１個、玉ねぎスライス、ベーコン２枚茹でる。昨日のきゅうりの残り、マヨネーズ50、酢大1/2、塩コショウであえる
ゴーヤ
ゴーヤ一本スライス湯通し1分、めんつゆにつける
吸い物
白菜、豆腐
ロースポークチャップ
ロースしょうが焼用300を筋きりし、すりおろし玉ねぎ 1/4個、ケチャップ34、ウスターソース酒23に漬けて、肉だけ中火で焼く。焼けたら取りだし、漬けていたタレに火を通してかける。
マカロニサラダ
マカロニ60、じゃがいも中１個、玉ねぎスライス、ベーコン２枚茹でる。昨日のきゅうりの残り、マヨネーズ50、酢大1/2、塩コショウであえる
ゴーヤ
ゴーヤ一本スライス湯通し1分、めんつゆにつける
吸い物
白菜、豆腐