ロース焼き、ツナピー、吸い物

ロース焼き
ロースしょうが焼き用300に塩コショウ、小麦粉をふって、玉ねぎスライスと焼く。キャベツ千切りレンチンとともに。たれ、マキシムなどでいただく。

ツナピー
ツナ缶油ごと、ピーマンを炒め、醤油小１

吸い物
白菜千切り