2021-11-24 ローストポーク、きゅうり、吸い物 オーブンメニュー 晩御飯 洋食メニュー あっさりメニュー ローストポーク 豚肩ロースブロック390に塩5、粒こしょうたっぷり、にんにく生姜チューブをまぶし、全面焼き付ける。耐熱皿にいれて、オリーブオイル30、生姜スライスをかけて180℃15分、160℃30分、そのまま庫内で一時間。食べるときに軽くあたためてスライス、キャベツ千切りレンチンにのせる。きゅうり きゅうり２本たたいて、すし酢吸い物 大根千切り
