牛ゴボウ、白菜煮浸し、味噌汁

牛ごぼう
牛スライス100、ごぼうささがき100、水75、醤油酒30、砂糖12、レンチン14分。

白菜の煮物
水300、白だし25、湯通して冷凍した厚揚げ1/2、ウインナー２本、白菜300の芯をいれて煮込み、最後に葉をいれる。

味噌汁
大根