トマト納豆
トマト80角切り、納豆１パック、めんつゆ15、ネギを混ぜる
チーズ奴
豆腐150、とけるスライスチーズ１枚、塩昆布6、レンチン１分、追加30秒
肉じゃが
玉ねぎ１個300スライス炒め、牛こま160、砂糖みりん大１、醤油37をいれてほぐし、じゃがいも角切り300と人参100と水100をいれて、蓋をして強火で10分。
すまし汁
大根、人参千切り
トマト納豆
トマト80角切り、納豆１パック、めんつゆ15、ネギを混ぜる
チーズ奴
豆腐150、とけるスライスチーズ１枚、塩昆布6、レンチン１分、追加30秒
肉じゃが
玉ねぎ１個300スライス炒め、牛こま160、砂糖みりん大１、醤油37をいれてほぐし、じゃがいも角切り300と人参100と水100をいれて、蓋をして強火で10分。
すまし汁
大根、人参千切り