ちゃんちゃん焼き、味噌汁

鶏もも野菜炒め煮
鶏もも１枚一口大に切って酒醤油みりんコチュジャン15につける。キャベツ200人参100千切りと玉ね100ぎスライスをフライパンで塩コショウして炒め、しんなりしてきたら鶏ももをたれごといれて、焼き目がついたら蓋をして蒸し焼き。

味噌汁
キャベツ100人参60千切り、玉ねぎスライス100