ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の献立を記録しています。

手羽元卵、ジャーマンポテト風、味噌汁

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手羽元卵
湯通し手羽元、焼肉のたれ30、醤油はちみつ15、にんにく生姜チューブをいれて炊飯。汁をとりわけて沸騰10分の茹で玉子をつける。

味噌汁
玉ねぎスライス、大根人参千切り

ジャーマンポテト
ウインナーをいれて炒め、じゃがいも200レンチン5分くらい、玉ねぎスライス100レンチン2分くらい、アスパラ4本、バターをとかして塩コショウで炒め、醤油をいれる。