手羽元大根煮、味噌汁、からし漬け

手羽元大根煮
酒醤油(＋オイスターソース)みりん40～50、砂糖大１くらい、湯通し手羽元、大根を炊飯

味噌汁
じゃがいも玉ねぎレンチン

からし漬け
きゅうりなすスライス、塩小１、砂糖小２、からし4