バジルソテー
冷凍のものを解凍してオリーブオイルをひいて５分くらい中火で焼く。味は濃いけど、白身が三切れ入ってて食べやすい。フライにも合いそうな味。
味噌汁
大根、白ネギ
トマトきゅうりサラダ
トマト一袋、きゅうり一本、ポン酢大１、砂糖小１
バジルソテー
冷凍のものを解凍してオリーブオイルをひいて５分くらい中火で焼く。味は濃いけど、白身が三切れ入ってて食べやすい。フライにも合いそうな味。
味噌汁
大根、白ネギ
トマトきゅうりサラダ
トマト一袋、きゅうり一本、ポン酢大１、砂糖小１