2022-07-18 照り焼きチキン、トマト、きゅうり、吸い物 オーブンメニュー 休日メニュー 休日手抜きメニュー 照り焼きチキン オーブンレシピで醤油みりんにつけて冷凍、解凍した鶏ももをスチームオーブンで焼く。トマト 切っただけきゅうり きゅうり2本180、大葉、塩昆布8、ごま油たら、ポン酢小1吸い物 玉ねぎスライス