手羽元ワイン煮込み、カレーポテサラ

手羽元ワイン煮込み
手羽元湯通し、玉ねぎスライス230、赤ワイン230、マギーブイヨン一個、ケチャップ30、ローリエを炊飯。味見しておたふく20追加。

カレーポテサラ
じゃがいも350角切り、ミックスベジタブル150をレンチン、水気を切って酢7、砂糖カレー粉小１、マヨネーズ40、塩コショウ、味見して醤油も追加。