鶏ハム、味噌汁、きゅうり漬け

鶏ハム
鶏むねをフォークでさして塩砂糖酒をもみこんでジップロックにいれて冷凍、解凍。お湯をわかして、炊飯器にいれ、一時間保温。冷まして切り、白菜千切りレンチンの上にのせる。

味噌汁
じゃがいも玉ねぎスライスレンチン、昨日の残りに追加

きゅうり漬け
きゅうり千切り、塩小１、砂糖小２、辛子チューブを混ぜる。