肉じゃが、漬物、かぼちゃ煮物、味噌汁

肉じゃが
豚こま120湯通し、じゃがいも250、人参玉ねぎ300、水300、酒醤油みりん大３、砂糖大１、鰹だしをわかし、中火で火が通るまで煮る。
人参すじっぽかったので、ミキサーにかけてポタージュに。残りは水とルウをたしてカレーに。

漬物
大根きゅうり180スライス、塩小１、砂糖小２、辛子を混ぜておき、しぼる。

かぼちゃ煮物
水80、砂糖みりん大１、醤油10、かぼちゃ280をレンチン。

味噌汁
大根千切りレンチン、水1050、だし一袋をわかし、味噌40をときいれる。