寿司、トマトポン酢、吸い物

寿司
米3合を炊飯、すし酢70を混ぜる。
えび、サーモン、まぐろ、ほたて(冷凍130解凍)、アボカド、卵、きゅうり、大葉、たたき、とびっこ。

トマトポン酢
トマト１個170、ポン酢15、砂糖小１、大葉

吸い物
水500、だし一袋、白菜千切り220

きゅうり
きゅうり一本たたいて、塩小1弱、砂糖小１、塩辛い