鶏ももじゃがいも じゃがいも１個120スライス、玉ねぎ１個150スライス、鶏もも１枚300一口大に塩小1/4、鶏ガラ小1/2、酒醤油小１、にんにくチューブをもみこんでのせ、レンチン５分。塩コショウしてもいいかも。トマトクリチサラダ トマト120１個角切り、き…