ほうれん草カレー
オリーブオイルにクミンシード小１をいれ、パチパチしてきたら、玉ねぎ一個スライスと白菜２枚千切りをいれて20分くらい炒める。にんにく生姜チューブをいれて軽く炒め、ガラムマサラカレー粉大1/2、ターメリック小１、コリアンダー大１1/2、チリパウダー小1/4をいれてなじむまで炒める。トマト缶一缶ミキサーにかけたものをいれて炒め、ほうれん草二袋茹でて250ミキサーに昨日のスープの残りとかけたものをいれて煮込む。ケチャップウスターオイスターおたふく焼肉のたれ練乳10～20をいれて煮込む。
