カレー

カレー
オリーブオイルにクミンシード小２、カルダモンをいれてしゅわっとしたら、玉ねぎ二個スライス、エリンギ一袋をいれて炒める。しんなりしたら、牛豚ミンチ250をいれてさらに炒め、カレー粉ターメリックコリアンダーオールスパイス小１をいれてしばらく炒める。人参じゃがいも250に水とマギーブイヨン１個をいれてレンチン10分、水800～、ルー３かけ、ケチャップウスター醤油おたふく焼肉のたれ小１～２をいれて煮込み、米粉でとろみをつける。