フライ二種、キャベツ、味噌汁

味噌汁
玉ねぎスライス、オクラ

キャベツ
千切り200レンチン２分

フライ二種
アジ４尾ひらいたもの、ほたてに塩コショウ、小麦粉をまぶし、水とき小麦粉、パン粉をつけて揚げる。赤かぶ漬けみじん切りと茹で玉子にマヨネーズと醤油ポン酢小１を混ぜたタルタル、レモン、生姜醤油で。タルタルよりはレモンがさっぱりでよい。