豚キムチ、カレー切り干し、いかオクラ、味噌汁

豚キムチ
もやしの代わりに玉ねぎスライス80、豚こま(酒醤油片栗粉小１をまぶす)150、キムチ100をレンチン５分、ごまをまぶす。

いかオクラ(市販品)

カレー切り干し
カレー粉小１、醤油大１

味噌汁
玉ねぎスライス