炊飯器ケチャップライス

ケチャップライス
米2合を洗って30分つけて、ざるにあげる。
ケチャップ65、オリーブオイル大１、塩小１、水300、コーンビーフ缶半分、昨日のウインナーの残り一本分くらい、昨日のキャベツみじん切り残り200くらいを炊飯。

オニオンスープ
玉ねぎスライスレンチン、水、マギーブイヨン

前日のランチカレー
コーンビーフ缶半分、トマトジュース200(今回はスープの残りとトマトジュースあわせて250)、カレールー１かけをレンチン