ただ単に食事を綴るブログ

ただただ毎日の献立を記録しています。

アドボ、ズッキーニサラダ、味噌汁、厚揚げピザ

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アドボ
手羽元8本湯通し、にんにくチューブ、玉ねぎ1/2みじん切り、酢水大4、醤油砂糖大2、ローリエを炊飯。ゆで卵も添えて。

ズッキーニサラダ
ズッキーニ一本をスライス、塩小1弱をもみこんでざっと洗って絞る。ツナ缶、こしょうを混ぜる。

味噌汁
もやし一掴みと鰹節一袋を炒めたもの、玉ねぎスライス

厚揚げピザ
厚揚げ湯通し薄く切って、ケチャップ、オレガノバジルをぬり、玉ねぎスライスレンチン、チーズをのせてトースターで焼く。