豚バラ中華炒め、白菜漬け、味噌汁

豚バラ中華炒め
冷凍豚バラスライス100、冷凍中華野菜220、冷凍しめじをいれて炒め、鶏ガラ小１くらい、ポン酢大１くらい、生姜千切りをいれて炒め、卵１個をいれて炒める。

白菜漬け
白菜千切り、すし酢、酒醤油小１くらい

味噌汁
玉ねぎスライスレンチン、わかめ