白身フライ、きゅうり漬物、味噌汁

白身フライ
市販の冷凍を揚げる

きゅうり漬物
きゅうり皮をむいて適当に切り、塩昆布めんつゆ8、生姜チューブ、ごまを混ぜる。

味噌汁
大根千切りレンチン、水1050、だし一袋をわかし、味噌40をときいれる。