ひな祭りごはんケーキ、パプリカツナ炒め、味噌汁

ひな祭りごはんケーキ
米２合を炊いて、人参200ふかしてブレンダーにかけたものを混ぜる、ほうれん草100ふかしてブレンダーにかけたものを混ぜる、そのままの三段重ねにする。生ハムの薔薇の花と、アスパラガス斜め切り塩コショウで炒めたものを葉に見立てて、きゅうりのりぼんと飾る。

パプリカツナ炒め
パプリカ千切り200、ツナ缶あぶらごとを炒め、醤油小１くらいをかける。

味噌汁
白ネギスライス130レンチン、水500、豆腐角切り、鰹だしをわかし、味噌36をときいれる。