長芋きゅうり 長芋130、きゅうり170細く切って、すし酢50、白だし5、塩昆布。ワサビとかいれてもよかったかな。吸い物 玉ねぎ300スライスレンチン、わかめさんま ３びき洗って水気をしっかり拭き、塩を高いところからしっかりふって塗り、半分に切って中～弱…

サグカレー オリーブオイルにクミンシード小１をいれ、パチパチしてきたら、玉ねぎ一個みじん切りを炒める。生姜みじん切り、ガラムマサラコリアンダーターメリッククミン小１、カルダモンけずってたっぷりをいれてなじむまで炒める。トマト缶ではなく、濃厚…