チャーシュー？、サラダ、味噌汁

チャーシュー〜塩麹大２、はちみつ大１、生姜チューブをもみこんて３０分、焼き付けて、水100、酒大2をいれて２０分蒸し焼き。

ほうれん草～茹でて絞ってざく切り

サラダ〜トマト、アボカド、レタス

味噌汁〜白菜、油揚げ