鶏から、ツナピー、豚汁

鶏の唐揚げ
鶏むね塩砂糖酒をもみこんだものを、チャーシューのつけ汁ににんにくチューブを加えたものにつけ、水気を切って、小麦粉30、片栗粉20をいれてあげる。

ツナピー
ツナ缶油をいれて半分、ピーマン、醤油小１

味噌汁
人参、玉ねぎ、大根