混ぜご飯
人参千切り、しめじ 100、えのき100、エリンギ 80、油揚げ 1枚、ツナを炒め、水60、鰹だし、酒砂糖みりん 大1、醤油 大2を炒め、
ご飯 2合分に混ぜる。
切り干し
山本ゆりさんのレンジレシピで
味噌汁
きゅうり
10/11
混ぜご飯
人参千切り、しめじ 100、えのき100、エリンギ 80、油揚げ 1枚、ツナを炒め、水60、鰹だし、酒砂糖みりん 大1、醤油 大2を炒め、
ご飯 2合分に混ぜる。
切り干し
山本ゆりさんのレンジレシピで
味噌汁
きゅうり
10/11