タラの白ワイン蒸し、糸こんきんぴら、味噌汁

糸こんきんぴら
酒醤油みりんコチュジャンで炒める。

タラの白ワイン蒸し
塩たらにえのきをのせ、塩コショウ、白ワインをかけてレンチン

味噌汁
玉ねぎレンチン、オクラ