なす煮浸し なす1本100皮をむいて縦に半分横に4等分、水めんつゆ90、鰹節、生姜チューブをレンチン五分、裏返して四分。味が濃いー。エリンギ青のり炒め エリンギ160スライス、バター2かけをひいたフライパンで焼き、塩コショウ、青のりをかけて炒める。ネ…
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