しょうが焼きキャベツ千切り
豚肉スライス250、塩コショウ小麦粉をふって焼く。酒みりん大２をレンチン40秒、醤油砂糖大２をいれてさらに１分をいれ、生姜すりおろしとともにいれて焼く。キャベツ千切り200の上にのせる。
玉ねぎ味噌汁
玉ねぎ200スライスレンチン、水500、鰹だしをわかし、味噌大２をときいれる。ワカメをいれる。
大根ワカメサラダ
大根200千切り、ワカメ2を水に戻して絞る、みりん10レンチン、柚子こしょうチューブ入れようかと思ったけどやめて、ポン酢20、ごま油たらっとを混ぜる。
